سلام مامانا
من دخترم بیشتر اوقات یبوسته
یکی گفت شربت انجیر بهش بدم بدون سنا
ولی داروخونه بدون سنا نداشت با سنا بهم داد
نمیدونم فرقش چیه! کسی هست دکتر بهش گفته باشه بدون سنا بده؟

سنا تنبلی روده میاره..تو عذاهاش کره .روغن زیتون .آلو بریز خوب میشه خیار خیلی خوبه میوه جات خوبن صبحها که بیدار میشه یکم بهش آب ولرم بده مشکلش ان شالله حل میشه

یبوست از کمبود مایعات و میوه و سبزیجات کم و کمبود فیبر ک توی جو و سبوس و غلات کانل هس میاد . اگه ب اندازه کافی میوه سبزی و مایعات مثل شیر آب آبمیوه مصرف کنه یبوستش خوب میشه .سیب پرتقال یا آبمیوه این دوتا میوه هم خیلی خوبه

سنا برا ادم بزرگم بده اون که دیگه بچست باعث گشادی روده میشه

اگه اشتباه نکنم سنا تنبلی روده میاره