مامانا من وقتی غذا میخورم مخصوصا شبا خیلی معدم سنگین میشه و شکمم سفت میشه دیروزم یکم کار خونه کردم سرپا موندم دیشب تا حالا کف پاهام درد میکنه شکمم تا نشستم یا ایستاده سفت میشه تا دراز میکشم خوب میشه اینا طبیعیه؟؟دست و پاهامم چند روزه یکم ورم کرده

سعی کن شام سبک بخوری،نون نخوری یا برنج،به جاش میوه بخور که هم باعث هضم غذا میشه هم دفع بدنت بهتره،سعی کن پشت سر هم کار نکنی که فشار بیاد به خودت یا بچه

آره عزیزم همه اینا طبیعیه منم اینارو دارم
نمک تو غذا استفاده نکن ورم میکنی من نمیدونستم تموم غذاهام‌ نمکی خوردم کلی ورم کردم ترک تروک پیدا شد الان بی‌نمک میخورم ولی چه فایده ترک ها پیدا شد

منم خیلی وقته دقیقا اینطوری میشم من یکم ک سرپا وایمیسم ظرف میشورم پاهام گز گز میکنن خارش پیدا میکنه اصلا نمیتونم واییسم

باز خوبه پات درد می‌کنه من باد کرده