خانما صبونه ناهر شام کلا ب بچهاتون غذا چی میدین؟
من صبونه هرروز تخم مرغ ناهارشامم برنج باخورشت میان وعده هم ویفرو کشمش اینا اصلانمیدونم چی بدم بهش🥲

خوب گلم تنوع غذایی زیاده کوکو کتلت ماکارانی عدسی آبگوشت
صبحانه هم حلیم پنیر کره ‌ پنیر گردو کره مربا پوره پنکیک

صیونه نون پنیر.کره.مربا.نیمرو.تخمرغ ابپز. شکللت صبانه با نون.امروزم خامه با خیلیییی کم عسل دادم
ناهارم شامم هرچی خودمون بخوریم میان وعده دنت.سرلاک.میوه. کیک.ویفر.چوب شور

تقریبا همیناس
ولی دختر من تخم‌مرغ نمیخوره صبحونه متنوع میدم
نون پنیر
فرنی
سرلاک
شیر بیسکویت
شیر چی پف و ....گ

صبونه منم سعی میکنم هر روز تخم مرغ بدم ابپز نمیخوره با کره و شیره خرما میپزم میدم میخوره نهارم از نهار خودمون بیشتر روزا سوپ ماکارونیم درست میکنم

این همه مواد غذایی سالم و خوب،اون ویفر رو حذف کن حتی یه باز در. روز نده،خیلی بده