۳ پاسخ

به به چ‌خوشرنگ

به به نوش جون گلپسر

پوره گوجه ینی گوجه خشک‌؟

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱ سالگی
سلاممممم
برنامه غذایی قلب مامان 👶🏻

صبحانه : شیر برنج خوشمزه
مواد لازم :
برنج پخته شده : ۳ قاشق
شیر : ۱ لیوان
موز : ۱ عدد
خامه: یه قاشق چای خوری
کره : یه قاشق چای خوری
پسته : به مقدار لازم
طرز تهیه : یک لیوان شیر و سه قاشق برنج پخته شده رو مخلوط می کنیم می ذاریم روی حرارت اجازه بدید ۵ دقیقه با حرارت کم بپزه ، بعد خامه و پوره موز و کره رو‌ اضافه کنید ، سپس هم بزنید و درشو بذارید تا با شعله کم حدود ده دقیقه بپزه و لعاب بندازه، وقتی پخت از مغزیجات دلخواه خودتون بهش بزنید .😋

میانوعده : شیر مادر

نهار : پاستا
مواد لازم :
پاستا
گوشت چرخ کرده
پیاز
رب
کره
طرز تهیه : اول ‌پاستاهارو با یه مقدار آب جوش می ذاریم روی شعله تا نرم بشه .
سپس پیاز هارو با کره تفت میدیم تا یه مقدار سرخ بشه ، گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کنید و تفت بدید ، یه مقدار زردچوبه و رب می زنیم ، بعدش پاستاهای پخته شده رو اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم با مواد ، پاستاهارو به همراه کلم بروکلی پخته شده و انگور سرو می کنیم یا هر سالادی که دوست داشتید .

میانوعده : شیرمادر + آب هویج 🥕

شام : خوراک‌ لوبیا مقوی و وزن دهنده
مواد لازم :
لوبیا چیتی
پیاز
پوره گوجه
کره
قارچ
سیب زمینی
عصاره قلم
طرز تهیه : لوبیا رو حدود ۴ ساعت بذارید خیس بخوره .
بزار بپزند حدود ۲ ساعت تا کامل نرم بشه بعد سیب زمینی و نگینی خورد کن همراه قارچ بهش اضافه کن.
پیاز رو جدا با کره تفت بده ادویه مجاز بزن و پوره گوجه ، وقتی خامی پوره گوجه گرفته شد به همراه عصاره قلم به لوبیا اضافه کن و اجازه بده به قوام برسه .
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
سلام قشنگای مهربون
اومدم با دستور یک دسر مقوی ومخصوص وزن گیری بنام کاچی❤️
هم دسر گرمی هست برای تقویت سیستم ایمنی و کم خونی و یبوست عالیه افرادی که اسهال دارن زیادشیرین نخورن سرشار از فواید برای کودک دلبندتون👶
۱ لیوان آرد گندم رو اول تفت میدین تابوی خامی آرد گرفته بشه بعد ۱۰۰ گرم کره محلی یا پاستوریزه رو بهش اضافه میکنین قشنگ تفت بخوره باهاش
من از قبل پودر گردووپسته وبادام وفندق رو آماده کرده بودم تقریبا ۵ قاشق غذاخوری بیشتر بوده فک کنم که بهش اضافه کردم و۱ دقیقه تفت دادم خرما پوست کنده هم میشه اضافه کرد و تفت داد از عطاری هم ادویه مخصوص کاچی گرفته بودم بهش اضافه کردم شمامیتونین دارچین زنجبیل هل وانیل و گلاب هم اضافه کنین بهش
بعد مقداری نبات یا شیره خرمایا ۵شیره داخل ۱ لیوان آب جوش حل کردم واضافه کردم آب جوش کم کم اضافه کردم تقریبا ۶ تالیوان آب ریختم زعفرانم بهش زدم باید خوب هم بزنید آرد گلوله نشه شیرینیش رو بچشید وغلظتش مثل فرنی شد خاموش کنید یکم خنک‌شد برای تزیین از پودر گردواستفاده کردم .بعد نوش جان کنید
من چون خودمون هم ازش خوردیم نبات زدم که شیرین باشه .این مقدار برای ۴ نفر هست