مامانا یبوست گرفتم شربتم میخورم بی فایدس چیکارکنم زایمان طبیعی داشتم میترسم زور بزنم بخیه هام بازشن

شربت بخوری خوبه ک شربت ملین رنگشم سفیده مث شربت خشک کن هست من میخوردم خیلی خوب بود ولی چند سال گذشته الان یادم نیست اسمش چیه

کپسول روغن کرچک یا خود روغن بگیر خیلی خوبه استفاده کن

سلام من سزارین بودم، بهداشت بهم گفت قرص آناهیل خودم تهیه کنم بخورم، هم برای بخیه های داخلی خوبه جوش میخوره، هم برای دفع.
حالا استفاده میکنم،، کامل نه، ولی خیلی بهترشدم

شیاف گلیسیرین بزن

هر روز یه دونه گلابی بخور با پنج شیش تا انجیر

من تا ماه چهارم بارداری یبوست داشتم خیلی شدید چیزی که روم جواب میداد خاکشیر با آب داغ بود همینکه میخوردم راه میفتاد
برای اینکه رو مقعدت خیلی فشار نیاد یکم روغن زیتون بزن