ماشوعدس خیلی خوبه.واینکه استرس بی خوابی اینا خیلی تاثیرگذارن
مایعات زیاد بخور
استرس نداری؟
شیرخشک هم میدی؟
گالاکتومید بخور
و هر غذایی که به نظر خودت شیرت رو زیاد میکنه
مثلا یک نفر با غذای ابکی مثل سوپ و اش و ابگوشت شیرش زیاد میشه
یه نفر ممکنه با برنج
من شنیدم میگه قرص امگا ۳ شیر و پرچرب میکنه.حتما کلسیم بخوره.بعدم دیگه بزرگ شده شیرو میخوری فک میکنی شیرت کم شده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.