سیب زمینی
ماکارونی
کره
مغزیجات
کدو حلوایی
نخود فرنگی
گوشت مرغ
عصاره پای مرغ
تخم مرغ
گندم
ماست
گوشت قرمز
سیب زمینی آبپز یا سرخ شده
تخم مرغ
تر توس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.