مامانا طبق تاپیک قبلی من قطره ملاتونین خریدم خدا خیرتون بده فقط یه سوال میشه الان بدم‌بخوابه کمی کار دارم؟ شبم بهش بدم یا نمیشه ؟

بعد قطع کردن شربت برگشت نکنه یوقت؟

سلام فقط خوابشوو تنظیم میکنه مثال میخوایی ده شب بگیره بخوابه شما از هشت ونیم شب بهش بده بخوابه تا ساعت ده خودش کم کم چرت میزنه میخوابه اگه تو این یکی دوساعت نخوابید اصلا بهش نده الانم بهش بده دیدی اصلا نمیخوابه دیگه نده

واسه چیه چن شد

نه به نظرم
فقط شبا بده خوابش مرتب بشه
همیشه یه ساعت دقیق بده تا خوابش منظم بشه