خانوما ماست بچه رو سیر میکنه؟امروز صبحونه فقط ماست خورد دخترم

واسه صبحونه خوب نیست

نه اخه ماست صبونه؟سردی داره دلش ضعف میره جدا از اون اصن صبونه نیس

من یه جایی خوندم ماست رو نباید با معده ی خالی خورد،جدا از وعده و میان وعده بودنش،اگه دخترتون عادت داره به این کار حتما از دکترش بپرس چون از صحتش مطمئن نیستم

ماست ب عنوان میان وعدس ب گمونم🥺

ماست سرده اول صبحی چای گرم بده بهش نون تلید کن توش

عزیزم درسته بچها ماست دوست دارن اما نباید بعنوان صبحونه داد آخه ترشه معده بچه اذیت میشه همینجوری که خودت ناشتا بیدار میشی اصلا میتونی ماست بخوری؟!بچه هم مثل خودمونه دیگه

من روی ماست مغزیجات پودر شده می ریزم؛ هم سردی ماست را میگیره ؛ هم مقوی تر میشه

داخلش سیب زمینی ابپز پوره کن لااقل
خوب سیرش میکنه ماست خالی ک غذا نمی‌شه

صبحونه بهش تخم مرغ ،فرنی ،اوتمیل اینا خوبه بدی