دوسانتی درد هم داری ؟ حالت چجوریه؟
من یبار شنبه رفتم گفت اصلا باز نیستی الان درد دارم ولی قطع میشه دوباره برمی گرده کمرم زیر شکمم درد پریودی دارم استخون واژنم درد می گیره
نمیدونم الان وضعیتم چجوریه باز شدم یا نه
توی تشت آب ولرم بکن بشین توش تاثیرداره
خوشبحالت عزیزم من حتی نیم سانت هم نشدم هنوز🥲🥲 پله بالا پایین برو اسکات بزن خیلی خوبه ، همینطوری که به پهلو خابیدی پاهاتو از هم باز و بسته کن ، پیاده روی برو
میخام بیام موهاتو بکشما ـ چن هفتته دقیق چن روز بود نگرانت بودم هی میگفتی الان میزام😂😂😂😂همش ناله گریه
هفته بعد برو بگو کاهش حرکت دارم بساریت میکنن
همین پله و حموم داغ و پیاده روی رو زیاد برو دختر .مثلا روزی دوساعتو برو .بشین پاشو کن حتما بزار لگنت باز بشه .نکه ۵ دیقه ورزش کنی باز خسته بشی بشینی .زیاد ورزش کن تا بیاد .نگران نباش .امروزو فردا دیگه باید بیاد .ورزشای لگنی رو بزن گوگل انجام بده بچه بیاد تولگن .
کپسول گل مغربی بزار من از دیشب گذاشتم امروز درد دارم
37هفته 6روز نمیدونم سه روز پیش معاینه شدم گف دوسانتی
عزیزم رابطه داشته باش حموم برو و شکمو کمرتو زیر اب گرم خوب ماساژ بده و مثل حالت دستشویی بشین و آروم بلندشو
پیاده روی زیاد و دوش اب داغ بگیر زیرش اسکات بزن و قرکمر برو
منم دوسانتم فعلا منتظرم
رابطه پله بالا پایین برو پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.