۷ پاسخ

اب جوشیده اندازه پنج یا ده سی سی صبح ها قبل غذا یا شیر یعنی ناشتا بده بعد غذا و تو طول روزم زیاد اب بده

شکمش و هرشب دور ناف با روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت ماساژ بده

آب زیاد بده بهش

فقط کره نریز عزیزم ، مثلا اگر سه وعده تو یک روز میدی یه واده روغن زیتون دو وعده کره یا بالعکس ، حتما اب هم طی روز بهش بده

بیرون مقعدش رو کمی چرب کن
ماساژ بده شکمش رو و ورزش های مخصوص دفع رو براش انجام بده

روغن زیتون بده، یه شربت هم هست دکتر مینویسه

ببرش دکتر خب

سوال های مرتبط