مامانا میگم من چیکار کنم بچه ام وزن بگیره😔امروز رفتم تو 37هفته آخر آذر هم زده زایمان...وزنش 2450😔😔😔چیکار کنم حداقل 3کیلوبشه تواین ده روز؟ لیدی میل هم خودم گرفتم به نظرتون تاثیر داره؟

همون لیدی میل رو روزی دو پیمانه بخور
با تخم مرغ ابپز روزی دو سه تا بدون زرده

دکتر به من گفت عدسی با قارچ فراوون درست کن روزی دو کاسه بخور
ختما روزی یه دونه تخمه مرغ ابپز کامل و چندتا سفیده بخور

تا میتونی کباب و جوجه کباب و دلستر و آجیل بخور

لیدی میل بنظرم زیاد تاثیر نداره بیشتر خودتو چاق میکنه
منم وزن بچم کم بود سویق سنجد و سویق بادوم و کنجد و شیره انگورروزی ی لیوان میخوردم ، خرما و ارده ، کمک کرد بچم وزن بگیره ولی بازم به سه نرسید ۲۸۰۰ دنیا اومد

تخم مرغ آب پز
حلیم
کله پاچه
سمنو
اینم در نظر بگیر گرمی زیاد نباید بخوری
کاسنی هم بخور نصف لیوان

سیرابی بستنی کباب مغزیجات ذرت خیلی تاثیر دارن

کله پاچه صبح زود برو بخور

کباب بخور

لیدی میل فقط خودتو چاق میکنه
تامیتونی کباب و‌بستنی بخور
وزن بچه منم کمه البته تک شریانیه🥲

برای وزن گیری بچه صب ها حتما تخم مرغ پخته بخور من اینطوری نی نیم وزن گرفت حلیم فرنی گوشت لیدی میل اینا خوبه توی آجیل ها بادام خیییلی خوبه بستنی هم بخور

من ۳۸ هفته زایمان کردم

وزنش که خوبه دکتر گفته کمه؟