سلام،خانما من احساس میکنم سرماخوردگی میخوام بگیرم چی میتونم بخورم

سلم
اسپری کلرو سدیم مرتب بریز تو بینی و بکش بالا طوری که بره توی گلوت
اگر ویروسی توی بینی باشه از بین میره و وارد گلو نمیشه
من گلوم حالت خراشیدگی داشت اول سرماخوردگی بود دکتر گفت شربت دیفن هیدرامین ساده قرقره کن و خوب شدم.

پرتقال بخور یا اگه آب شو میگیری پالمش هم همراهش باشه فقط آبش فایده نداره
شلغم و بپز با آبش بخور بگیر بعد شلغمو بخور
چایی با لیمو و نبات بخور
سعی کن خودتو تقویت کنی

آب نمک قرقره کن

شربت آبلیمو عسل

این شربت مخصوص باردارهاست ،عالیه

ویتامین سی اگ‌مجازه بخور

لیموترش بریز تو چایی بخور
بخور بده
شلغم بخور