خانومای هم هفته من شمام از غذا و بوش متنفر شدید چی بخورم من از غذا افتادم

منم همینجوری بودم.خیلی به خودت فشار نیار میگذره.جایگزین کن.مثلا من غذا نمیخورم ولی نون پنیر‌گوجه میخوردم.یا نون سیب زمینی.ببین چی دوس داری اونو بخور فقط یجوری باش که پروتئین و مواد مغذی بدنت تامین بشه

اگه غذا هم نتونی بخوری حتما میوه زیاد بخور

سیراب شیردون اب رو آتیشه

طبيعيه از هفته ١٢ به بعد خوب ميشي