سلام مامانا ..من تازه ۳روزه زایمان کردم .چه میوه هایی میتونم بخورم و چه غذاهایی بخورم ...خونریزی هم دارم هنوز سر درد و سرگیجه دارم

مایعات وابمیوه فراوون بخور،نسکافه م برای سردردتون خوبه عزیزم.غذاهای نفخ دار وسرد نخور عزیزم

مایعات چایی کمرنگ نسکافه و آبگوشت وماهی وسوپ ماهیچه

اگر شیر خودتون رو میدید میوه های گرم خیلی نخورید برای بچه خوب نیس
گداخته بخورید خیلی برای خودتون مقویه شیرتون هم پرمغز میشه
کباب پر بخورید عالیه براتون آبگوشت و چلوگوشت عالیه
میوه هم پرتقال و موز و سیب خیلی خوبه

سلام من بعد زایمان همه چیز میخوردم گوشت تو شیشه درست کن هر روز بخور خیلی جون میده به ادم

سلام اکثر میوه ها نفاخن، چای کم رنگ کامپوت آناناس برای جای بخیه هات، آبگوشت، سوپ جو،ماهی اینا خیلی خوبن