دوستانی که تجربه سزارین داشتن لطفا توصیه هایی که قبل از عمل و بعد از عمل که اگه برگردید عقب انجام میدید رو بهم بگید
مرررسی،ماااچ به لپتون
(لطفا اگه تمایلی به سزارین ندارید یا میترسید یا هرچیزی پایین پست چیزی ننویسید سپااااس)

استرس نداشته باش
موقع سوند گزاشتن نفس عمیق بکش خودت شل بگیر
موقع بی حسی از کمر تکون نخور خودت شل بگیر خیلی راحته
موقع عمل زیاد سرت تکون نده
بعد عمل از پرستارا بخواه زیاد شکمت فشار بدن که وقتی بی حسی رفت دیگه فشار ندن راحت باشی
سعی نکن پاهات تکون بدی سرت تکون بدی چون بعدش سردرد و شانه درد میشی
برا خودت شیاف ببر اگه نیومدن بزارن خودت بزاری هروقت درد داشتی
موقع اولین دفه خواستی بلند بشی اول سر تخت بگو برات ببرن بالا قشنگ بیارن بالا حالت نشسته میشی خیلی راحت تر بلند میشی اصلا هم نترس دفه اول یکم سخت چون می‌ترسی ولی اصلا ترس نداره راه رفتن زیاد برات خوبه
مایعات زیاد بخور لباس مرتب قشنگ ببر برا برگشت به خونه
عکس یادگاری یادت نشه هم از خودت هم نی نی
وسایل اضافی نبر موقع برگشت اذیت میشی
خلاصه این تجربه دوبار سزارین منه اینا یادم بود گفتم انشالله به سلامتی و راحتی زایمان کنی

عزیزم اصلا ترس نداره بفکر هیچیم نباش انشالله وقتی نی نیتو بزارن کنارت درد کلا یادت میره

منم ببینم

منم دوست دارم بخونم🙃

بدون دردسر

بله خیلی بنظرم راحت تر ازطبیعیه