مامانا آهن بچم‌خیلی کمه دکتر گفت باید رو ۶۰ باشه از بچه رو ۲۰ دارو دادش چی بهش بدم عدس بهش دادم خیلی نمیخوره

حالا میخای ازلحاظ خوراکی هم بدی پسته خام و مغزیجات

دارو رو بدی کافیه حتما بعد آهنش بهش نارنجی یا پرتقال بده تا جذبش بره بالا

گوشت گوسفندی کبابی بدش تا آهنش بره بالا سبزی تره اگه دوست داره بده بخوره اگه نه کوکوشو درست کن خرما بهش بده برگه زرد آلو خیس کن بده بخوره

خب اگه کمه حتما قطره آهن نوشته براش دیگه؟
همونو بدی اوکی میشه

گوشت قرمز
اسفناج