میگم‌مامانا مگ هر روز باید ب بچه ها مرغو گوشت بدیم بنظر من نباید بدیم باید تنوع بشه 🌿🌿

شما چیا میدین وعده ی اصلیو

اره من گاهی سبزی میدم فقط

ن من هرروز نمیدم یکم ب معده و گوارشش استراحت میدم

باید بخورن که رشد کنن خیلی مهمه

من اکثرا میزارم یا مرغ یا گوشت ولی مثلا ده روز یبار پیش میاد که گوشت ندم . با همینا هم میشه غذاهای متنوع درست کرد

من امروز میخاستم بدون گوشت بپزم عذاب وجدان گرفتم توش گوشت چرخی قلقلی کردم انداختم

ن بابا من ک زیاد نمیدم دل زده میسه

من هرچی دستم بیاد درست میکنم
ی‌بار عدسی
ی بار سیب زمینی سرخ کرده
ی بار دو پیازه
خلاصه ی‌وعده مرغ میدم ی وعده حاضری تور

من حتما مرغ یا گوشت یا قلم‌میریزم