۲ پاسخ

ببخشید ورمشیل ارزش غذایی داره؟

عزیزم درخواست دوستیمو قبول میکنید ممنون

سوال های مرتبط

مامان کایان مامان کایان ۱۱ ماهگی
⭐️این شیربرنج هم صبحانه‌ست، هم ناهار هم شام، دیگه چی از این بهتر؟🤩
❌شکر برای زیر یکسال ممنوعه و با پوره میوه‌ هایی مثل 🍌 و 🍎 میتونیم شیرینش کنیم یا میتونی آخرش بهش پنج شیره یا سه شیره اضافه کنی..
✅برنجو حتما از قبل بپزید.
✅کره مقوی ترش میکنه میتونین کره هم اضافه کنید ....
✅اگه کودکتون یبوست داره از روغن زیتون هم میتونید استفاده کنید.
⭕️رده سنی؛ بالای 7ماه⭕️
❗️اگه تا حالا مغزیجات به کودک ندادید؛ حذفش کنید و بعد از تست حساسیت به شیربرنج اضافه کنید
❗️از پایان 6 ماه هم میشه به کودک داد بصورت میکس، مغزیجات رو حذف و با آب یا شیربادام درست کنید (اگه کودکتون به پروتئین گاوی حساسیت نداره و رفلاکس نداره با شیر درست کنید)
💜💜طرز تهییه:
اول برنج نیم دونه که از قبل شستین و خیس دادین و با یه لیوان آب بذارین کامل بپزه...
🌱بعد یه لیوان شیر به آن اضافه کنید بذارید کامل بپزه
🌱کره و شکر و پودر مغزیجات و هر پوره میوه ای که دوست دارین به آن اضافه کنید ...
🌱در آخر برای مقوی و پر کالری شدن میتونی سویق هم اضافه کنی...
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
نوعی سوپ جو به عنوان غذای کمکی کودک هشت ماهه

مواد لازم
جو پوست کنده ۱/۴ استکان
گوشت قرمز یا مرغ یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریت
قلم گوسفند ۱-۲ عدد
هویج خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
پیاز متوسط ۱ عدد
جعفری خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
آرد گندم ۱ قاشق غذاخوری
شیر پاستوریزه ۱ استکان
روغن مایع ۱ قاشق مرباخوریدستور تهیه:
جو پوست کنده را به مدت ۲ ساعت در آب خیس کنید، سپس آب آن را خالی کنید.
یک قابلمه کوچک را تا نیمه آب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید؛ سپس قلم، گوشت یا مرغ، جو و پیاز را به آن اضافه کنید.
پس از نرم شدن گوشت، هویج را اضافه کنید.
در اواخر پخت، کمی نمک اضافه کنید و فرصت دهید تا مواد با حرارت ملایم پخته و کاملا نرم شوند.
برای تهیه سس، آرد را در ظرفی ریخته و شیر پاستوریز را به تدریج به آن اضافه کنید تا آرد در شیر حل شود.
این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار داده، مرتب هم بزنید و صبر کنید تا به جوش آید، سپس روغن مایع را به آن اضافه کرده و پس از یکی دو جوش آن را از روی حرارت بردارید.
استخوان‌های سوپ را جدا کرده و بقیه مواد را میکس کنید تا کاملا نرم شوند، سپس سس را به آن اضافه کنید.
پس از ۹ ماهگی می‌توانید کمی جعفری ریز خرد شده را روی این سوپ بپاشید