مامانا صبحونه نهاروشام چی میدین به کوچولوها من موندم دیگ چی بدم؟

صبحونه :کاچی .انواع مختلف فرنی.تخم مرغ یا تخم بلدرچین.پوره سیب و‌خرما و گردو با هم.
ناهار و شام .اش . سوپ . عدسی .کته و مرغ .کته و قورمه سبزی.
میان وعده هم موز و گردو. یا سیب.یا خرما و گردو
اینا یادم میاد.البته بچه های من ۸ ماه و ده روزشونه.

صبحونه نشاسته و سرلاک
ناهار گوشت+دوتا سبزیجات+برنج یا گندم پرک
عصرانه پوره میوه،ژله
شام یا غذای ناهارش یا پوره سبزیجات

مرغ ماهیچه بوقلمون با هویج و سیب زمینی و برنج و به و بروکلی اینا می‌زارم بپزم هر دفعه مثلا ۲ قلم میندازم با گوشت لپزه نه همه شو

والا من آنقدر وقت نمیکنم درست کنم یعنی چیزی ب ذهنم نمیرسه فقط یک یا نهایت دووعده میدم سوپی فرنی یا پوره میوه ها.

من صبحونه سرلاک میدم ناهار ک درست میکنم شامم از همون بهش میدم