خانما من پاهام پف کرده از چی میتونه باشه ۲۰ هفته ام

نمک زیاد نخور تحرک. هم داشته باش

پاهاتو از مبل آویزون نکن
شلوار تنگ نپوش
کش جورابتم سفت نباشه
بقیه ی مواردی ک دوستان گفتن هم چک کن

مایعاتم بخور

اگر یکیشه که حتما باید بری پیش دکترت ،اگر جفتش هست که نمکو حذف کن برنجو کم کن نونو کم کن،پاهاتو ورزش بده بالا بگیر

عزیزم پف پا معمولا از ۲۶.۷ میاد شما فشار خونت رو چک کن من هفته ۱۷ پف داشتم متوجه شدم پره کلامپسی شدم فشارم بالابود خوشبختانه زود متوجه شدم داروگرفتم فشار خون خطرناکه امیدوارم که نباشه ولی چکاپ بشی بهتره

نمک کم کن تهرک داشته باش

مصرف نمک. رو کم کن فشارت هم چک کن به دکترت هم ا بگو یوقت فشار خون نداشته باشی ورم تو این هفته بارداری یکم زوده

تحرک داری

ورم بارداریه عزیزم

فک کنم از مصرف نمک زیاد باشه

فشارم خوبه ،ممنون از پاسخگویتون

نمک کم بخورعزیزم ممکنه ماهای آخرفشاربالابگیری وقتی ورم میکنه بدنت

گریپ فروت یکی بگیر بخور