چی برا یبوست خوبه؟

کدو حلوایی
اب ولرم و خاکشیر
قطره بی بی کر
روغن زیتون یا کره داخل غذاش

گلابی . برگ زردآلو .روغن زیتون

کدو حلوایی خیییلی خوبه خیلی هم خاصیت داره

کدو حلوایی عالیه

روده بر پرقدرت و بشدت طبیعی هست این دو گیاه ولی برا زیر یک سال خیلی کم استفاده بشه

سنا یا فلوس

کره و روغن زیتون همیشه تو غذا
اب همیشه بدی
پوره گلابی

گلابی و سیب پخته .
خاکشیر با آب گرم و قند
لیموشیرین

چن وقته اینجوریه