۲ پاسخ

گلم هر روز بهش بده
منظورم اینه قطع نکن
میتونی انواع پوره ها و حریره بادام بهش بدی

با پوره شروع کنید. پوره های: سیب زمینی، کلم بروکلی، هویج، کدوحلوایی. سیب درختی بخارپز هم به عنوان میوه میتونید بدید‌. شلغم بخارپز هم مناسب فصله و‌میتونید بدید‌ هفته اول نهایتا تا ده روز اینها باشه بعد وارد پروتیین ها بشید. حواستونم به حساسیت زاها باشه اونا رو با تست بدید. مثل لبنیات، کنجد، تمام آجیلها، ماهی، گوشت قرمز، گوجه، بادمجون، و مواردی ازین دست که با سرچ توی اینترنت لیستشون میاد براتون.

سوال های مرتبط