سلام خانوما من برا نفخ خودم چیکار کنم ؟ خیلی نفخ دارم

سلام بعد هر وعده غذایی چایی نبات بخور سعی کن همیشه تو چایی موقعه دم کردن هل بندازی عرق نعنا هم تاثیر داره

عرق نعنا
سالم
جادار
مطمئن

فقط زیره بریز رو غذات بخور عالیه

قرص دایمیتیکون هم خیلی خوبه

قرص جویدنی دایمتیکون بخور

رازیانه بخور

عرق زيره

وااای منم همینطورم گاهی

شربت گیاه زنیان

عکس ی شربت نفخ برات میفرستم بگیر عالیه من میخورم

اگر شیر خودت رو میدی عرق نعنا شیر مادر رو کم میکنه نخوری بهتره ولی میتونی از زیره سبز و سیاه رازیانه و تخم زنیان هرکدوم ۱ق چایخوری مخلوط کنی و آسیاب کنی به اندازه نصف ق چ با آب بخوری بعد هر وعده غذایی

من از گریپ واتر بچم دو قاشق میخورم هیلی خیلی خوبه

چیزای نفخ دار نخور قطرع کولیکز بزرگ سالان بگیر