عضلات کمرم همش میگیره چیکار کنم خوب بشه نه میتونم بلند شم نه میتونم بشینم درازم بشم دیکه نمی تونم بلند شم

۲ پاسخ

استرس،فشار عصبی،ریلکس کن،قرص منیزیم بخور ،ب بدنت ورزش بده ،فکرتو رها کن،میدونم همش سختن ولی تو میتونی

اعصابه عزیزم به احتمال زیاد میزنه به مهره کمرت وباعث گرفتگی عضلات میشه

مقالات مرتبط

چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
عوارض بلند مدت سزارین
عوارض بلند مدت سزارین
نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی
نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی

سوال های مرتبط

مامان قلب و روحم🥰❤️ مامان قلب و روحم🥰❤️ ۸ ماهگی
خانما من روزی ک میخواستم پریود بشم ی کمردرد وحشتناکی مث گرفتگی عضلات گرفتم ک نمیتونستم تکون بخورم رفتم دکتر امپول و سرم و قرص داد ...الان چهار روز گذشته ولی همچنان نمیتونم درس راه برم و بشینم و بلند شم اصن وقتی دراز میکشم نمیتونم پاشم نکنه کمرم چیزیش شده
مامان داریوش مامان داریوش ۱۱ ماهگی
از وقتی باردهرشدم کمر درد گرفتم.هنوزم ادامه داره بدتر شدماصلانمیتونم بشینم بلند شم کمرم میزنه به زانوهام و مج پام وای خدا چرا درست نمیشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شکوفه انار مامان شکوفه انار ۱۴ ماهگی
دیروز میخواستم از روی زنین بلند شم و دخترمو بلند کنم .یهو فشار اومد به زانوم انگار زیر زانوم دوتا چیز به هم قفل شد هنوزم خوب نشده .باید چیکار کنم؟راه میرم درد میگیره..دکتر چی باید برم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بێریوان مامان بێریوان ۱۳ ماهگی
خانما دخترم بدون هیچ علائم دیگه فقط تب داره تبش 38 و نیمه پاشویه کردم استا دادم بازم همینه خودمم نمیدونم چم شده اصلا نمی تونم بلند شم خیلی سرم سنگینیه بالا اوردم نمیدونم چمه دحترمم چرا اینجوریه چیکار کنم نکنه ویروسه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان لیموشیرین🍋👼 مامان لیموشیرین🍋👼 ۱۵ ماهگی
سلام خانما من تو شرایطیم که نمیتونم بلند شم برا پسرم غذا درست کنم غذای سفره چی میتونم تو این سن بدم بهش؟؟دندونشم داره میزنه بیرون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دوقلو ها مامان دوقلو ها ۱۲ ماهگی
امروز حالم خیلی بده بچه هام فقط صبحانه دادم نهار درست نکردم مشکلی نداره امروز ندم نمی تونم جام بلند بشم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷 "میرال" ❤️ مامان 🩷 "میرال" ❤️ ۱۴ ماهگی
میرال چرا اینجوری شده 😑 نمیزاره از پیشش تکون بخورم
تا بلند شم میاد دنبالم پاهامو میگیره و گریه
بیام پیشش بشینم اونم ساکت میشینه بازی میکنه
نمیزاره کاری انجام بدم
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان elvin مامان elvin ۱۱ ماهگی
خانوما پسرم خیلی نا آرومه اصلا نه خواب داره نه یجا بند میشه خودشم میاد صورتمو گاز میگیره تو خواب بلند بلند گریه میکنه نمیدونم چیکار کنم از ساعت ۶ پاشده بی خوابی زده به کلم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اِرمیا جونم مامان اِرمیا جونم ۱۱ ماهگی
مامانا کسی بوده تو دوران شیر دهی پریود نشه بعد حامله بشه چرا من فکر می کنم چون پریود نمی شم حامله نمی شم یا فکرم درسته 😅
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عسل مامان عسل ۱۲ ماهگی
سلام مامانا دخترم نه ماهشه چ مکملی بهش بدم ک رشدش خوب بشه و قدش بلند بشه مکمل نه ماهگی ک به بچه هاتون میدید چی هست؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لنــــــا مامان لنــــــا ۸ ماهگی
خانما نمیدونم از وقتی که زایمان کردم نمی تونم. رابطه داشته باشم چیکار کنم گرم بشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۱۵ ماهگی
سرما خوردم شدید چی خوبه تو شیر دهی دارو چی میتونم بخورم خوب شم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۱۰ ماهگی
سلام خانوما کمرم موقع نشستن تو ماشین رگ به رگ شده حتی نمی تونم تکون بخورم کلی با روغن ماساژ دادم ولی بازم. درد داره چیکار گنم میخوام ورزش کنم که خوب شه نمی تونم از بس درد دارم
مامان آیکان مامان آیکان ۱۳ ماهگی
گردنم همیشه میگیره هف کلافه شدم چیکار کنم در حدی گرفته نمی تونم سرمو تکون بدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۱۳ ماهگی
مامانا، دخترم ۶ ماه و ۲۶ روزشه، میتونم تو روروئک بزارمش؟ جدیدا دست میگیره به مبل بلند میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر