مامانا معذرت میخوام یبوست گرفتم از اون طرفم گشنم میشه یکم غذا میخورم شکمم ورم میکنه میخوام بمیرم نفسم بالا نمیاد
چیکار کنم؟؟؟؟؟؟

شیاف گلیسیرین بگیر نصفش کن استفاده کن باهمون نصفی کارت را میوفته

الو ، کمپوت زرد الو برا من چاره ساز بود ، اب فراوان ، روغن زیتون

من تنها چیزی،ک برای یبوست خیلی بهم کمک کرد دمنوش گل محمدی بود و کیوی

آلو خشک بزار توی آب جوش یکم خیس بخوره و بخور

دمنوش به مدام یخور همراه غذات روغن زیتون و زیتون یخور
صبح ها هم آب ولزم و عسل بخور

من هرچی خوردم اثر نداشت ولی شیر گرم رو با دو تا قاشق شیره میخورم، عاااااالیه

سلام عزیزم یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع بدید به خودتون فشار نیارید
اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخونید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که آب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردآلو(زردآلوخشک)تو آب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه ✅با دستور پزشك شربت لاكتولوز
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف آب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشید و ⛔️اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست.

عزیزم ی قاشق روغن زیتون بخور اذیت کنندس ولی سریع خوب میشی