بااینکه بچم ظهرنمیخوابه 12ساعت بیداره بازشب برای خوابیدن مقاومت میکنه دکتر شربت اسلیپ داده که راحت بخوابه ولی آخه تاکی شربت بهش بدم چرااینجوری میکنه
بچه ی شماهم مقاومت میکنه؟

شربت نده یه چن وقت تاعادت کنه بدنش بعدخونتوتاریک کن باهاش حرف نزن سکوت کامل کن برای من جواب داد

عزیزم پسرمنم منم ساعت یک شب به‌ زور میخوابه تازه‌ بعضی وقتا ديگه ایقده خودم خستم که خوابم میبره شوهر بيچاره مجبور بمونه کنارش

دختر من دیروز ساعت هشت و نیم صبح پاشد
ساعت دوازده شب خوابید😩

بچه ها انرژیشون بالاست ، با بازی کردن باید خسته بشن ،بعد مثل ما نیستن که تا چراغ خاموش میشه اراده کنن بخوابن همینطوری که دوستان هم گفتن با کم کردن نور خونه و انجام ندادن بازی هیجانی حداقل یک ساعت قبل از خوابیدنش باید اماده خواب بشن

پسر منم همینه دیروز نه صبح بلند شده یازده شب خوابیده نمی‌دونم چرا واسه خوابیدن مقاومت می‌کنه. ولی شنیدم از بعدازظهر کلا گوشی و تلویزیون باید ممنوع باشه چون نورش باعث بی خوابی میشه

من از ساعت ۶ بعد از ظهر فقط یه چراغ خواب روشن میزارم
شام رو هم تو نور کم میخوریم
وقتی پسرم میبینه آسمون سیاه میگه ماما شب شده میگم آره بریم شام بخوریم مسواک بزنیم
بعد داستانای قشنگ تا بخوابیم
نوره خونتونو کم کن زمان بره که یاد بگیره اما عادت کرده به دیر خوابیدن

عزیزم شربت نده خطر داره برا بعدها دوغ شنیدم خواب آوره اگه میخوره اونو بده البته زیاد نه چون زیادی اونم یبوست میاره بعدشم در طول روز سعی کن یه بازی هایی انجام بده یا کارایی بکنه که خسته بشه اینجوری امکانش هست که بهتر بخوابه