مامانایی که بچه ی ۱۰ ماهه دارین
روزی چند بار برای نی نیا آشپزی میکنین؟ یه برنامه کلی از غذاهاتونو میشه واسه من بنویسین ایده بگیرم؟

منم میخوام بدونم

سه بار برا دختر سه بار برا خودمون دااااغون شدم

صبحونه حتما جداگون درست میکنم. ناهار و شام هر ازگاهی درست میکنم. ولی ببینم غذای خودمون واسش مناسب باشه و مجازباشه خوردنش از اون میدم. حتما کم نمک هم هست غذاهامون

صبحانه
اوتمیل
فرنی انواع میوه با مغز
فرنی نشاسته با میوه و بی میوه
فرنچ تست موزی و ساده
املت
نیمرو
اب پز
سیب و میپزم بهش خامه و مغز اضافه مبکنم
نون و پنیر وگردو
نون و خامه و گردو
شیر برنج

میانوعده مبوه میخوره

عصرونه
فرنی
حلوا خرما
حلوا ساده
کیک با میوه یا بی میوه
ماست میوه ای
خیلی ب ندرت بیسکوییت

شام
عدسی
پلو مخلوط
سوپ
کوکو
تخم مرغ و سیب رمبنی و کره


همینا بادمه فقط🥲

سه بار دیگه
صبحانه ناهار شام
صبحانه که معمولا یه چیز حاضری
یه وعده غذای برنجی یه وعده آبگوشت یا سوپ و از اینا

پسر من سوپ و فرنی این چیزا دوست نداره همه ناهاراش برنج هست

من روزی یک بار اونم برای ناهار که شامم همون میدم صبحانه که یا تخم مرغ هست یا نون خامه یا نون پنیر گردو یا فرنچ تست که در حد سه تا چهارتا لقمه کلا میخوره عصرم کیک درست کرده باشم بهش میدم یا بیسکویت یا میوه یا ی نون تست میدم دستش

دوبار. یکبارش غیرپختنی میدمش

من اکثرا یه دور برا صبحونه اونم اگه تخم مرغ ندم یه بار واسه ناهار که میمونه همونو شامم میدم. بعضی روزام حال داشتم عصرانه هم درست میکنم.

اگه اینستا داری برو پیج مونا قدیمی یه برنامه خیلیییییی کامل میده بهت