سلام پنج روزه زایمان طبیعی کردم یبوست دارم چیکار کنم بهتر شه یبوستم شیر خودمو میدم شربت لاکتولوز هم بیمارستان دادن ولی نمیدونم چجوری بخورم الان

انجير كمپوت انجير و روغن زيتون و … بخوريد

چرا شیاف استفاده نمیکنی
کمپوت گلابی هم خیلی خوبه ..

من هم سه روز یبوست گرفتم ک درد زایمان کنارش هیچ بود همه چی خوردم و اثر نداشت
فقط شیاف بود ک برام خوب بود یکی که زدم شکمم ب مار افتاد

من بعد سزارین که کردم بهم گفتن که کمپوت گلابی بخورم تا شکمم کار بیفته که مرخصم کنن