۳ پاسخ

بستگی داره قندت چند باش

باید تحت نظر متخصص غدد باشید شاید نیاز به متفورمین باشه
تغذیه هم خودشون راهنمایی میکنن .در قدم اول قند مصنوعی رک کامل باید حذف کنید قند طبیعی و میوه ها رو کنترل شده بخورید و مصرف نون بزنج و ماکارانی کمتر بشه

اگه نوشابه می‌خورید قند تون بخاطر اونه

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۲ سالگی