مامانا کسی میدونه چجوری باید شیر شب پسرمو قطع کنم؟
شبا خیلییییی برای شیر بیدار میشه جدیدا هر یه ساعت بیدار میشه موندم چیکار کنم

براش روتین قبل خواب بزارین
نورهای خونه رو از یه ساعت قبل کم کنید، صداهای اضافه رو کم کنید، و ببریدش حموم بعد از حموم با روغن زیتون کل بدنشو به جز قسمت قلبش، چرب کنید، روغن بدنشو گرم میکنه و خستگیو دردش رو میبره، بعد شیرش بدید و بخوابونیدش راحت چندین ساعت میخوابه
فقط مطمئن بشید شیرتون کافیه، و کاملا سیر میشه

واقعا یه چیزی بگم بگو خدارو شکر بیدار میشه من پسرم الان ۵روز شده کلا دیگه زیاد شیر نمیخوره همش میگم خدا کنه شبا بخوره بازهم نمیخوره در صورتیکه پسر منم همینجوری بود هر ۱ساعت بیدار میشد الان نه همش میگم ناشکری کردم 🤦‍♀️

ب نظرم چون سیر نمیشن تو طول روز .شب بیدار میشن. من چنین حسی دارم. فکر میکنم شیرکافی نیست دیگه

قبل خواب سیر سیرش کن و جاش نه سرد باشه نه گرم نور اتاقم خیلی کم کن کامل بدنشو چک کن جاییش نسوخته باشه و لباسشم راحت کن تنگ نباشه اذیت بشه اینجور شاید بیشتر بخوابه

منم همینم ی مدته 😤

یه دوره پسرفت خواب دارن دختر منم همینه تا ۳ـ۴ صبح بیداره داغونم 🥲 بعدش زود به زود بیدار میشع

دقیقا منم کلافه شدم
اما. الان چند شبه دمای اتاقو خنک تر کردم زیاد هم لباس تنش نمیکنم کلا یکی دوبار بیدار میشه. یه مدت چون اتاق گرم بود فکر کنم تشنش میشد هر یه ساعت بیدار میشد دیوونه شده بودم..
اما بازم سعی دارم کلا قطعش کنم که فقط ۵یا ۶ صبح بیدار بشه