سلام میشه بگین چی برای کم خونی خوبه ؟؟کم خونی شدیددارم تازه ازپریودی خوب شدم سرمم گیج میرفت امشب
چیکارکنم یکم سرحال بیام

عرق یونجه مثه اب رو اتیشه بخوری عالیه

پسته، شیره انگور مثل شربت درست کن بخور
جیگر
اسفناج

....

پسته انجیر گوشت قرمز جیگر

قرص اهن میخوری؟
جیگرگاو رو با فلفل زیاد کباب کن بخور..منم مثل تو کم خونی شدید داشتم
شیره هم بخوره