سلام خانما من پاهام شدید ورم کرده هیچ کودوم از کفشام پاک نمیشه
شبا کف پاهام میخاره و داغ میشه اصلا نمیتونم بخوابم
بنظرتون تو هفته من طبیعیه این ورم؟
یکشنبه نوبت دکتر دارم

نمک کمتر مصرف کن

ان شاالله که طوری نیست منم همین مشکلو دارم ولی خدا رو شکر علایمی نداشتم به خاطر افزایش وزنم بود

سعی کن چیزای شور نخوری...نمک خیلی استفاده نکن...زیاد سرپا ایستاده نباش...زیاد نشین طولانی مدت...یعنی پاهات در حالت ساکن نباشه مدت زیاد...وقتی نشستی یا خوابیدی یه بالش بزار زیر پاهات تا بالاتر از بدنت قرار بگیره...پاهاتون تکون بده ماساژ بده...آب هم زیاد بخور

خوابیدنی زیر پاهات بالش بزار پاهات بلندتر بمونه

اگه علایم داری مثل سرگیجه و تاری و دید و دو بینی و درد و افزایش فشار خون برو دکتر برات آزمایش بنویسه

نمک اصلا نخور
پاهاتو آویزون نکن
یکم پیاده روی داشته باش ازالان زوده برا ورم

نه گلم تو هفته شما اینهمه ورم طبیعی نیست ممکنه مسمومیت بازداری باشه یا قندت زیاد باشه
حتما به دکترت بگو

انگشتت رو پاهات فشار بده چند ثانیه بعد بردار بببن زود برمیگرده حالت اول