دوستان ۴روز دارم تا بستری شدن و امپول فشار
دکترگفت ک قبلش سعی کن دردات شروع بشه از دیروز پیاده روی و ورزش میکنم البته تایم کوتاه و نزدیکی و‌ماساژ کمر و دوش اب گرم هم دارم
دردا خفیف دارم سربارداری اول صبح پیاده روی کردم شب کیسه ابم پاره شد و زایمان کردم
حالا سوالم اینه ک کی دردام شروع میشه اخه زانو درد و لگن درد شدید دارم و از دیروز مناسفانه نمیتونم بشینم و حتی برم دسشویی و کاراشخصیمم انجام دادنشون سخت شده زانوهامو بستم حالا بااین حال باز ادامه بدم پیاده روی و اینا؟میترسم بدتر بشم از ی طرف میترسم بدون درد برم بیمارستان و اذیت بشم

طبیعی مگه؟؟ نه ادامه نده خب زانوهات بعدن اذیتت میکنه همون به نزدیکی و ماساژ اکتفا کن مخصوصا ماساژ سینه

دوش آب گرم خیلی تاثیر داره

میگن نزدیک زایمان رابطه داشته باشی زایمانت راحتتر میشه
البته اگه میتونی و اذیت نمیشی

سعی کن بتونی چون اون موقع زایمانت سخت میشه، و اذیت میشی

تا میتونی پیاده روی کن و ورزش مخصوص زایمان ،تا بچه زود تر بیاد

چند هفته هستی