سلام خوب هستید خانما پسرم سرما خورده هست
نمیدونم شام چی درست کنم ک سرخ کردنی نباشه
هم خودمون بتونیم بخوریم هم پسرم
شما چه پیشنهادهای دارید

کباب تابه ای

گوشت قرمز برای سرماخوردگی خوب نیس بلدرچين و اینابپز بده

کته گوشت درست کن با ماهیچه یا بلدرچین یا مرغ هر کدومو داری،با ماهیچه خیلی مقویه برای سرماخوردگی هم خوبه

دمی گوجه سوپ برنج با گوشت و ماست

سوپ درست کن