واسه وزن دهی بچه چه غذایی خوبه؟

سیب زمینی تخم مرغ سرلاک

برنج و گندم و سیب زمینی وزن گیری خوبی دارن تو همه چی میتونی استفاده کنی

کلا برنج و گوشت خوبه ابداردرست کن بتونه بخوره...
سوپ سبزیجات هم وسطا بده بدون گوشت..
کدوسبز هویچ سیب زمینی گوجه رشته سوپی

من حلیم درست ممیکنم براش عالیه...بلغورگندم،گوشت گوسفند،پیاز،سیب زمینی زردچوبه کمی نمک ..کره
خیلیی هم خوشمزست هم وزن میده هفته دوسه با این و میدم

بچه خوش خوراک باشه وزنشم میره بابا.اگه بدغذاباشه عین من ازصب تاشب باید بدویی دنبالش آخرم نمیخوره

ماکارونی

سیب زمینی مغزیجات خرما

تریت