سلام خانوما به نظرتون چی بدم به کوچولوم که خیلی زود وزن بده مثلا قلم خالی نمیشه داد بهش🤔زود وزن بگیره . نمیدونم دیونه شدم از بس فکر کردم

گوشت چرخی مثل مایه ماکارونی درست کن، تیلیت آبگوشت، دیزی، ماست پرچرب، حلیم بوقلمون. کته با ابگوشت، پوره سیب زمینی. قلم که فایده نداره. بچه غذای مقوی میخواد که گوشت بشه به تنش. گوشت و سبزیجات بپز، مثل حلیم میکس کن قاشق قاشق بده

آب گوشت.ماکارانی.الویه البته بدون سس با کره قاطی کن.سیب زمینی با تخم بلدرچین.کاچی

همه بچه ها ک نباید تپل باسن .خب بعضیا جثه ریز تری دارن .یا مثل بچه شما قد بلند میشن ولی لاغر ترن

چرا میخوای وزن بگیره؟

چرا میشه
آب قلم تیلیت کن براش
یا آب پای مرغ
آبکوشت
سیب زمینی ماکارونی برنج گوشت مرغ
اینا همه تپل می‌کنه
یه شرط اینکه بخوره خوب
کره هم توی همه غذاهاش بریز

وزن پسر منم خیلی کم قلم خیلی چرب

هر چیی میخوره فقط قدش بلند میشه خب وزننمیگیره