سلام مامانا خوبید؟
میگم من کلاسهای زایمان رو نرفتم لازمه برم ؟؟ چیز خاصی داخلش میگن؟؟؟

درخواست بده گلم من پرم✨️

ن گلم منم نرفتم والا🤣

تو اینستا کلیپ ورزش و تکنیک تنفس حین زایمان گذاشته ببین

عزیزم خیلی کمکت می‌کنه
من سر زایمان واقعا کمکم کرد و همینطور ورزش هاش
اجباری نیست
میخوای از اینترنت ببین
و بهت میگه قبل و بعد زایمان چیکار کنی هم خودت هم برا بچه

تو گوگل بزنی همه چی برات میاره چه ورزش مهم تنفس های شکمی که گوگل بزن میاره برات

من ی جلسه رفتم بد نبود گفت چیا ببرم برا بیمارستان

منم نرفتم

منم نرفتم یعنی برم!؟

منم برا زایمان اولم نرفتم