سلام خانوما من شیر خودمو میدم.
گلو درد شدید دارم دکتر دیروز رفتم شربت دیفن هیدرامین داد ، اصلا تاثیر نکرده، به نظرتون چی بخورم؟

منم سرما خودم چند روزی هست خوب شدم دارو نخور بجاش زود زود اب نمک ابلیمو اضافه کن غرغره کن . تخم شربتی با اب جوش بزار لعاب بگیره بجا شربت با قاشق بخور .شلغم بپز نکم بزن بخور خوب میشی

آب نمک یه مقدار خیلی کم ابلیمو بریز توش قرقره کن

آب نمک غرغر کن

چای کوهی و پنیرک و زوفا رو با به دونه دم کنید مخلوط اینا رو میتونید غرغره هم کنید