اتمیل سیب و خرما
جو دوسر پرک -سیب پخته -خرما بدون هسته
جودوسرپرک رو چندبار اب بگیرید روش و ابشو خالی کنید بعد ۲۰ دقیقه بذارید خیس بخورید بعد بریزید تو قابلمه با آب کم بپزه درشو اگر بدارید حتما سر میره یه قاشق بذارید داخلش بعد درش و بذارید یکم که پخت خرما چندتا پوست بگیرید هستشو بگیرید بندازید داخله جو هم بزنیدتاکامل هردو به خورد هم برن -سیب رو ابپز کنید با پشت قاشق له کنیدبه مواد داخله قابلمه اضافه کنید قاطی کنید بعد بدارید از داعی بیوفته بدین نور چشمی بخوره
بافت اتمیل رو بسته به سلیقه کوچولو یا بافت دار بردارید یا باپشته چنگال له کنید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط