مامانا چی به بچم بدم قدش بلندمیشه؟

هیچی مثل خواب شب تاثیر نداره....چون هورمون رشد شبا ترشح میشه و بچه باید خواب باشه...نه تا ده شب بچه باید خواب باشه.....بعد از خواب تغذیه ست که میگن تخم مرغ خیلی تاثیر داره

به ژنتیک بستگی داره
به تغذیه بستگی داره
و مهم ترین چیزی که باعث رشد و افزایش قد بچه میشه که متاسفانه خیلی ها بهش اهمیت نمی دن زمان خواب بچه است.بیشترین هورمون رشد ساعت ۹شب تا ۳ صبح ترشح میشه و بچه باید تو این تایم خواب باشه تا این هورنون به خوبی تو بدنش ترشح شه
پس سعی کنید در قدم اول ۹ نهایتا ۱۰ شب بخوابونیدش

بادام

سویق نخود تو غذاش بریز

یه متخصص میگفت خیار باعث قد بلندی میشه

مگه بچه‌ات چند سانتی اینقدر نگران شدی

تغذیه تاثیر داره ولی باید تو ژنش باشه اینکه ببینی میانگین قد مامان باباش چجوریه

انواع گوشت ها
لبنیات
حبوبات
مغزیجات
خوندم که پودر سنجد+جودوسر +بلغور گندم باهم باعث رشد استخون میشه!!
میتونی باهاشون اوتمیل درست کنی!!
با پودر مغزیجات مخلوط کنی!!

دارو هم هست که میتونی ببری دکتر متخصص برات بنویسه!!!

منم لایک کن ببینم