دکتر تغذیه بهداشت برم بهم رژیم میده؟

اره میده

نرو بابا الکی هی میگن اینو بخور اونو نخور
خودت رعایت کن شیرینی جات نوشابه نخور
برنج کم بخور خوب میشی

اگر اهل مرغ و گوشت خوردن هستی و دوست داری رژیم کتو بگیر خیییلی زود وزنو میاره پایین

قند رو حذف کن و فست بگیر نتیجش عالیه

من آنلاین رژیم گرفتم

آره چرا نمیده

چرا ؟؟؟؟