سیب زمینی و برنج ، مرغ و گوشت
اینا وزن میده
حلیم براش درست کن هفته ی بار بمب وزن گیری
میان وعده خرما و موز با گردو و بادام بهش بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.