مامانا ۳ تا تخم بلدرچین به عنوان ناهار میشه داد ب بچه؟

این مقدارا واقعا بسته ب هربچه پتفاوته

دکتر به من گفت تخم بلدرچین روزانه فقط ۱ عدد میشه داد

یدونه تخم مرغ نیمرو کن رب هم کمی بزن با نون بده بخوره

همونو براش تو املت درست کن

میتونی بجا ناهار بدی ولی ۳تا تخم زیاده،بهش یدونه تخم مرغ بده

سیر میشه ؟