صبحونه خوردم ، گلاب به روتون بالا آوردم
الانم ناهار خوردم اونم بالا آوردم، معدم خالیه
نمیدونم چیکار کنم دیگه
نمیدونم چرا از رو غذا آب میخورم ، همش بالا میارم 😭
چی بخورم خب

من نون وپنیر میخورم تو معدم میمونه

نون خشک بخور
یا اینکه اگه میتونی پفک بخوری اول پفک بخور اسید معدتو جمع کنه یدونه قرص دیمیترون بخور بعد از نیم ساعت یا غذایی که میتونی رو بخور

ویتامین ب۶بلافاصله بعد صبحانه بخور اگر بازم بهتر نشدی اندانسترون بخور روزی یکی

نوشیدنی های گازدار تهوع رو کم میکنه

از چند هفته حالت تهوعت شروع شد

ببین درکنار غذات حتما لیمو ترش مصرف کن یا بعضی وقتا سالاد شیرازی بزار کنار غذات
غذاتو کم کن ولی دفعات غذا خوردنتو بیشتر کن
صبحانه چیزای شیرین نخور

خیلی سخته..... توی چند مرحله غذا بخور.
بعدش آدامس بخور و یه کم قدم بزن و آب تا نیم ساعت بعد غذا نخور. ببین تاثیر داره. برای من تاثیر داشت

الهی :(
ببین حجم وعده ها تو خیلی کم کن و تعدادشو بیشتر کن. مثلا نهارتو دو قسمت یا سه قسمت کن و به فاصله ی یکی دو ساعت بخور. اصلا رو غذا اب نخور معده رو سنگین می کنه

منم دقیقا حالم همینه🥺کلافه شدم

ببین هر غذایو ک میدونی ضرر نداره البتع امتحان کن بتونی بخوریش فقط تنها راه حلیه ک داری