خانما شیرم خوب بود الان کم شده چیکار کنم اوکی شم دوباره میدوشم کم میاد 🥲

ماکارونی و پلو ماش برای من خیلی موثر بود کله پاچه هم عالیه اگه دوست داشته باشی شیر زیاد میکنه

قرص مولتی ویتامین و لاکتاول

زیره و دلستر و قطره شیر افزا بخور

ندوش بزار خود بچه بخوره دوشیدن شیرو کم میکنه

کپسول شیر افزا .اب هویچ بخور

قطره شیرافزا بخور

دلستر و نوشابه بخور