سلام خانما پیرم یبوست داره دو هفته میشه هر روز زور میزنه هر دو یه روزی یه ذره پی پی میکنه ار عطاری فلوی گرفتم دادم اما فایده نداره چیکار کنم چی بدم بخوره ک واقعا شکمش کار کنه و چی بدم ک انقد یبوست نداشته باشه

پسر من با هندونه خوب میشه

من ب پسرم لاکتوز داد

کره بریز خامه بدهدخاکشبر بارهنگ کاهو سبزی

ببر دکتر من لاکساپلاس میدم

پسر من با کلم بروکلی خوب میشه

روغن زیتون توی غذاش بریز.
یا خود زیتونو بده بخوره
انجیر و الو رو خیس کن بده بخوره

انجیر بخیسون ابشو بهش بده اینکاررو تو روز چنددفعه تکرار کن و چن روز مرتب بده تا روده هاش صاف بشه و یبوستش رفع بشخ