دوستانی که فقط شیر خودشونو میدن ،چطوری نی نی سیر میشه ،دکتر بهم گفت کمکی،هم بده،من چیکار میتونم بکنم که بیشتر شیر خودمو بخوره

الان چند ماهشه

نه عزیزم شیرخشکشو ودت هاشو زیاد کن

من اب گوشت زیاد میخورم. مایعات هم زیاد میخورم . چای ، شیر و اب. چهارزیره هم روزی یک قاشق چای خوری می خورم (ترکیب زیر سیاه ، زیر سبزه‌، تخم شوید و رازیانه و نبات کوبیده)

من فقط شبا ی دو پیمانه شیر خشک میدم

غذاهایی که شیر افزا هستن بخور مثل هلیم عدسی ماهی عدس پلو شیر گاو
قرص شیر افزا هم بخر بخور من مرتب شیر گاو میخورم شیرم زیاد میشع