هویج و سیب زمینی گوشت ایناروبپز بده بخوره میتونی روزی یه چیز اضافه کنی یه روز عدس،یه روز نخودفرنگی یا جو،ورمیشل.
مرغ،بلدرچین،گوشت اینارومیتونی بپزی با آب وپیاز وسیب زمینی وقتی پخت توهمون آب گوشت واینا برنج و کته بذاری هم خوشمزه میشه هم مقوی،میتونی فرنی با پودرمغزیجات وشیره خرما یاهرشیره دیگه ای بدی.غذاها تقریبا یکیه فقط باید یکم خلاقیت به خرج بدی روزی یه چیز به غذاها اضافه کنی
من غذای سفره میدم
من انواع اوتمیل درست میکنم خیلی دوست داره
چندروزه سمنو میدم
حلیم خونگی درست میکنم
ولی یکی دوبارم بیرونی دادم خوشش میاد
کدوحلوایی میپزم با شیره انگور میدم بهش
انواع سوپ
عدسی
آبگوشت درست میکنم نون تیلیت میکنم میخوره
دمی گوجه
بعضی وقتام براش کته میزارم
دیگ ناهار درست کردی برا شامشم بزار
من صبحانه
پنیر با پودر مغزیجات .کره بادام زمینی ارگانیک با پودر مغزیجات .
اتمیل
سیب زمینی با تخم بلدرچین .یه گاهی حریره بادام
ناهار سوپ براش میزارم حالا یا با مرغ یا گوشت یا بوقلمون هرچی داشتم توش جو نیم دون میریزم جعفری یا گشنیز یا شوید کدو حلوایی کینوا جوانه گندم اب قلم سیب زمینی گوجه هویج حبوبات دال عدس برنج نیم دون هروز یکی چندتا از اینارو ترکیب میکنم میپزم براش
یگاهیم ک بدونم غذای سفره براش مناسبه میدم
انواع سوپ براش درست کن
ینی سوپو اینا درست نمیکنی ؟؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.