خانما ۴روزه زایمان طبیعی کردم کلا یک بار ب زور مدفوع کردم خیلیم دلدرد دارم ولی میترسم زور بزنم چیکار کنم؟🥲

کیوی بخور کپوت گلابی

شیاف گلیسیرین استفاده کن

بهترین کار ممکن اینکه بری دکتر بگی واست دارو بنویسه یا بری داروخونه شیاف بگیری

شیاف بزار

شیاف بزاراسهال میشی

دکترم برام اینو نوشته ک بعد زایمان اکر یبوست داشتم شبی ی قاشق بزرگ بخورم

برا من کیوی جواب بود

شربت لاکسی ژل بخور.،بعدهروعده غذاییت روغن زیتون بخور شکمت کارکنه..اگ بخیع خوردی خوب نیس زوربزنی گلم..کمپوت انجیرم خوبه

انجیر خیس کن بخور